เซ็กส์ สร้างสุขภาพที่ดีได้ !!
ถ้าพูดกันตรงๆแล้ว สำหรับหนุ่มๆ เราแล้ว เรื่องเซ็กส์เรื่องสำคัญเลยนะ แต่ก็ไม่ค่อยจะกล้าพูดสักเท่าไรหรอก
พอเอ่ยพูดเรื่องเซ็กส์ คนเรามักจะเขินและอาย พูดไม่ได้ แต่อันที่จริงแล้ว เรื่องเซ็กส์เป็นเรื่องของธรรมชาติ แถวมีเซ็กส์สร้างสุขภาพที่ดีได้ 5ขั้นตอน
1.ดีต่อสุชภาพหัวใจ
การที่พวกเรานั้นเริ่มมีเซ็กส์กันอย่างสม่ำเสมอ ทำให้อัตตราการเกิดโรคหัวใจนั้น และเส้นเลือดตีบลดน้อยลงไปได้อีก เป็นที่ต้องการของทุกคน หัวใจเราจะเต้นเร็วเหมือนตอนที่เราออกกำลังกายเลยแล้วก็เครียดน้อยลง เลือดในร่างกายของเราก็จะไปไหลเวียนดีขึ้น นักวิจัยได้บอกว่าคนอายุที่ยังคงมีเพศสัมพันธ์อยู่ การเกิดโรคหัวใจน้อยกว่าคนที่หยุดการมีเซ็กส์
2.สุขภาพจิตที่ดี
เพราะมันจะทำให้เรารู้สึกดีขึ้น รู้สึกว่าตัวเองมีเสนห์ ไม่ได้เป็นคนขี้แพ้ ขี้โรค เป็นที่ต้องการของคนอื่นและอีกมากมาย และมีความมั่นใจในตัวเองสุงมากขึ้น อารมณ์ดีแจ่มใส่ ไม่หงุดหงิดง่าย เราเรียกกันว่าการมีเพศสัมพันธ์ ที่ทำให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตของเราดีขึ้นด้วย
3.บริหารต่อร่างกาย
ชีวิตประจำวันเราแล้ว เรามักจะไม่ค่อยใส่ใจเรื่องกล้ามเนื้อสักเท่าไร การมีเพศสัมพันธ์แหละ คือการกายบริหาร
ช่วงเอวที่ดีที่สุดแล้ว แถวส่งผลที่ดีได้ถึงระยะยาว เพราะเมื่ออายุมากขึ้น แล้วหกล้มก็จะไม่สะโพกหักได้ง่ายขึ้นด้วย
4.อ่อนต่อวัย
พูดถึงเรื่องอ่อนต่อวัยแล้วเหมือนโกหก แต่ก็เคยมีการค้นพบเกี่ยวกับงานวิจัยเรื่องประเด็นนี้มาแล้ว และพบว่าคนที่มีเพศสัมพันธ์แล้ว จะดูอ่อนกว่าวัยเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ไม่ค่อยจะได้ทำกิจกรรมทางเพศ แต่อย่าลืมว่ายังมีปัจจัยอื่นๆที่เกี่ยวข้องกันอีกมากมาย
5.ช่วยกำลังจัดแคลอรี่
เคยมีนักวิทยาค้นพบว่า การมีเพศสัมพันธ์ จะช่วยเผลาผลาญแคลอรี่ได้ดีเช่นเดียวกัน การมีเพศสัมพันธ์ 45 นาที สามารถช่วยเผาพลาญแคลอรี่ได้ถึง 90 แคลอรี่ และเรายิ่งเปลื่ยนถ้าเยอะๆ ยิ่งเบิร์นได้ถึง 130 แคลอรี่ ช่วยเผาพลาญได้มากกว่าการปันจักรยานในฟิตเนสซะอีกด้วยนะค่ะ
อ้างอิง : http://women.kapook.com/view1141.html