เทคนิคนับระยะปลอดภัยก่อนมีเซ็กส์ไม่ไส่ถุงยางแบบชัวร์ๆ

อีกวิธีหนึ่งในการป้องกันการตั้งท้องหรือการมีเซ็กส์แบบปลอดภัย ที่คนนิยมกันอย่างมากเลยก็คือการ การนับระยะปลอดภัยหรือ หน้า 7 หลัง 7